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Eine Selbstmassage mit warmem Sesamöl vertreibt Müdigkeit, lockert die Muskeln, verbessert die Durchblutung der Haut und inneren Organe, fördert die Ausscheidung von Abfallstoffen über die Haut und stimuliert das Nervensystem – und sie tut einfach gut!
Smoothies, Tees & Co.
Auch wenn der Drink kalt ist: wärmt er von innen, dem Ingwer sei dank!
Salat einmal anders - warm statt kalt.
Winterliches Apfel-Dessert (ohne Kristallzucker)
Kleingebäck mit viel Eiweiss und gemahlenen Mandeln
Diese Desserts werden überwiegend mit frischem Obst und ohne Kristallzucker zubereitet.
Frisch-fruchtiges, schnelles und einfaches Dessert
Frische, vegetarische und vegane Hauptgerichte.
Grünkohl vegetarisch - mit schwarzem Venere-Reis